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Esse grupo foi criado pra mulheres que vivem no ciclo do “começa e para”. Que já tentaram de tudo, mas não conseguem manter constância. Aqui, não tem fórmula mágica nem plano engessado. Tem clareza, estratégia, rotina possível e acompanhamento real.
Durante 8 semanas, você vai participar do Projeto "Nenhum. Hábito Todo Dia", com missões práticas, ferramentas de organização, acesso a suporte semanal e planner alimentar. A ideia não é impor regras — é construir novos hábitos com leveza, mas com foco.
É um passo pra sair do modo piloto automático e entrar numa rotina que você consegue sustentar na vida real.
Menos recomeços, mais constância — com estratégia em grupo.
Menos recomeços, mais constância — com estratégia em grupo.
Você começa animada, segue a dieta por alguns dias, mas logo volta pros mesmos padrões. A rotina te atropela, os gatilhos emocionais aparecem, e o plano se desfaz. A culpa vem logo depois.
Você não precisa de mais uma tentativa — precisa de clareza, estratégia e alguém que te acompanhe enquanto os hábitos se constroem.
Esse grupo existe pra isso: parar o ciclo de recomeços e ensinar você a seguir em frente com consciência, mesmo em meio ao caos da rotina.
Benefícios do Grupo de Acompanhamento Nutricional Online
Benefícios do Grupo de Acompanhamento Nutricional Online
Projeto com começo, meio e fim: 8 semanas de clareza e execução
Suporte semanal com grupo fechado e encontros ao vivo (com gravações)
Check-ins, desafios, ferramentas práticas e materiais digitais
Conteúdo sobre comportamento alimentar, rotina e organização
Acesso a planner alimentar, e-book “Plano de Reação Rápida” e mini-aulas
Ambiente de acolhimento com orientação técnica e sem pressão desnecessária
Grupo de Acompanhamento Nutricional Online a partir de Florianópolis – SC
Grupo de Acompanhamento Nutricional Online a partir de Florianópolis – SC
Embora o programa seja 100% online, ele carrega a mesma estrutura de acompanhamento que aplico nos atendimentos presenciais em Florianópolis: plano evolutivo, escuta ativa, direcionamento firme e metas possíveis.
Se você busca uma nutricionista comportamental com experiência real, linguagem clara e foco em resultado sustentável, o grupo de acompanhamento nutricional online é o seu ponto de virada.
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